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7个全球公认的好身材标准,拥有3个以上的都是仙女本仙啊!

2019-08-05 点击:1827
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 脸重要,身材更重要

在即将步进入9012时代

似乎是时候战斗了,而不是面对面了。

你认为下面的图片在展示中

不,实际上是在表演腿上

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你认为她在考虑生活,

不,她在演出背心系列

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你认为她在表演技巧方面

不,她擅长展示臀部!

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毕竟,一位伟大而未知的神秘学者曾说过,永远保持好身材的人是不可低估的,因为他们都有着你无法企及的坚强毅力和决心!

可以看出,身体好的人是多么令人羡慕和尴尬。让我们来看看一些好的身体标准,看看8012的时代,你满足了几个?

锁骨

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完美,锁骨和肩膀形成的锁骨窝很深,无论是男人还是女孩。一个好看的锁骨将为你的个人形象添加点。

马甲线

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背心线是平腹的最高点。

这名男子腹部肌肉看起来很强壮,而女士在背心看起来很性感。没有腹肌,也有肌肉线。腹部主要由两部分组成,分为腹肌和外斜肌。在腹部肌肉和外部斜肌之间形成线。这是背心系列。因为背心线和腹部肌肉看起来很像背心,所以它们被称为背心线。

人鱼线

第一个使用美人鱼系作为美女和性感指标的是画家达芬奇。

线,两侧靠近骨盆。因为它的形状像鱼的下部稍微收缩的形状,所以它被称为美人鱼系。

蜜桃臀

桃子臀部的诱惑不需要女孩说。与扁平臀部相比,臀部不仅更加迷人,而且还有长腿和腰部在视觉上饥饿的比例。它是女神善良身体的必备品。

因此,圆形和浓郁的桃子臀部还有另一个流行的名字“Keki Butt”。

脊椎沟

脊柱和两侧皮肤形成的沟壑是性感而无敌的脊柱沟。脊柱也是脊柱,是我们身体的脊柱,位于背部中间。

或者站立或坐着,或侧卧或躺着,所有美丽的抽象都是细腻而流畅的曲线,然后展开,腰部和臀部,因此特定的美化是一种诗意的幻想,而这种幻想凝聚在曲线阴影中.脊柱凹槽是女性曲线的完美体现。

鲨鱼线

鲨鱼线,分布在人体的两个肋骨上,学名“前锯肌”。它被称为鲨鱼线,因为它的形状像鲨鱼两侧的鲨鱼。它看起来像一个挂在身上的子弹夹,也被称为“子弹肌肉”。人体健身的特点之一。它是腹肌的增强版。它位于两个肋骨中,被称为鲨鱼线,因为它的形状像鲨鱼两侧的鲨鱼。

腰窝

“腰部插座”是腰部后面的两个凹形巢。它是臀部和腰椎的两侧。在医学上,它被称为“McKays Ling”,俗称“腰窝”,在艺术界,它也被称为“San Vortex”,它是理想人体模型的象征之一。腰部还有一个叫做“维纳斯酒窝”的酒窝,被认为是人体的性感眼睛。

只有肥胖,均衡,平衡的人才才能出席,据说只占全体人口的3%。如果背部和眼睛被称为美丽的心灵窗口,那么它是美丽的腰部眼睛。有了这双眼睛,上帝就会来!

行!写完后,女孩的嘴也差点流过。

不要担心婴儿不满意。女孩被释放后,这绝对是一个大动作。关键点在于以下咚妞和大家分享快速脂肪燃烧的四个王牌,从身体到细节,简单高效。

动作一:登山跑

◆培训地点:全身

◆行动要领:

1.双手握住

2.不要崩溃并快速运行

动作二:波比跳

◆培训地点:全身

◆行动要领:

1.跪下并握住地面

2.腿被拉回来

3.拧紧芯子并保持身体直线

4.双腿并拢以恢复

5.站起来时跳起来

动作三:下肢卷腹

◆训练场地:腹部

◆行动要领:

1.腹部收紧,腰部紧贴地面。

2.慢慢吸气,向前伸展双腿,呼气并慢慢恢复。

动作四:原地爬行

◆训练场地:全身,肩膀

◆行动要领:

1.身体向前弯曲后,慢慢向前攀爬

2.尽量不要弯曲膝盖

3.在整个过程中保持核心紧缩

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